Официальный сайт гипнолога Дениса Борисевича

Утилизация синдрома перетренированности спортсменов в техниках гипноза

Сразу хочу отметить, синдрома перетренированности можно избежать имея постоянную высокую мотивацию у спортсмена. Это важно.

До сих пор среди большинства спортсменов (да и тренеров тоже) бытует мнение, что перетренированность есть результат мышечного переутомления. Отсюда и соответствующий "подход" к устранению перетренированности.

Для успешного устранения состояния перетренированности необходимо прежде всего понимание того, что представляет из себя перетренированность, как физиологический и главное психологический феномен. Взгляд на перетренированность, как на переутомление только лишь мышечной системы глубоко ошибочен. Перетренированность - это намного более сложный, системный процесс.

Перетренированность развивается в результате суммирования повторно возникающего переутомления. В основе ее лежит перенапряжение возбудительного, тормозного процессов или их подвижности в коре больших полушарий головного мозга [Крестовников А. Н., 1951]. Это позволяет считать патогенез перетренированности аналогичным патогенезу неврозов [Фанагорская Т. П., 1959; Дембо А. Г., 1976].

Можно привести пример интересных опытов с гипнотическим сло­весным внушением различных двигательных представлений при выполнении работы. Испытуемый в состоянии гипнотического транса поднимал легкий или тяжелый груз, причем при поднимании легкого груза ему внушалось, что он поднимает тяжелый, а при поднимании тяжелого — внушалось, что он поднимает легкий.
В первом случае — при совершении легкой работы на фоне внушенного представления о тяжелой работе — физиологические сдвиги были выше и утомление наступало значительно быстрей, чем в контрольных опытах с выполнением той же работы вне гипноза. Во втором случае —при совершении тяжелой работы на фоне внушенного представления о легкой работе — наблюда­лось противоположное явление. Опыты с выполнением работы на фоне тех или иных внушен­ных двигательных представлений убедительно показывают, что утомление и усталость зависят от состояния центральной нервной системы и, прежде всего, от процессов в коре больших полушарий, которые могут изменяться условнорефлекторным пу­тем, в частности через посредство второй сигнальной системы.

Эксперименты по нейтрализации утомляемости мышц с помощью гипноза проводил ученик Бехтерева - д.м.н. профессор Платонов К.И. еще в прошлом веке. Ведь любые двигательные акты обусловливаются наличием нервного импульса. Как правило, они порождаются головным мозгом. По этому основные признаки и причины "перетренированности" спортсменов обусловлены состоянием нервной системы спортсмена, а не ресурсов его мышц. Мышцам по силам фактически любые нагрузки  – их ресурсы выносливости огромны; вот только в мозге установлен "предохранитель", который и мешает получать максимум ресурса мышц. В настоящее время все чаще возникают скандалы с применением спортсменами различных допингов и стимуляторов. Суть применения допингов та же, обеспечить спортсмену максимум ресурсов мышц и получить результат. Только как воздействуют допинги на организм и здоровье спортсмена до конца не понятно.  А с помощью гипноза можно корректировать действия "предохранителя" и получать мощнейшие ресурсы от организма и мышц, экологично для спортсмена, без нанесения ущерба организму и здоровью, получая при этом стабильный результат. 

Для успешного устранения перетренированности необходимо утилизировать главные и сопутствующие причины ее развития в психике спортсмена, что и делается в гипнозе наилучшим образом.

Записаться на сеанс гипноза от синдрома перетренированности спортсмена в СПб на странице КОНТАКТЫ

Если Вы не из Санкт-Петербурга и не имеете возможности приехать на гипнотерапию записывайтесь на гипноз онлайн через скайп по уникальной авторской методике.