Тест:

Вопросник для выявления признаков вегетативных изменений - Шкала Вейна, используется для предварительной оценки состояния вегетативной нервной системы (ВНС) с целью выявления симптомов, указывающих на синдром вегетативной дисфункции (СВД).

Шкала деперсонализации Нуллера (Nuller’s Depersonalization Scale) — это психологический инструмент, созданный для оценки выраженности деперсонализации и дереализации — состояния, при котором человек ощущает отстранённость от собственного тела, мыслей или окружающей реальности.

Шкала самооценки тревоги Д. Шихана предназначена для скрининговой диагностики и самодиагностики тревожных расстройств и панических атак и включает в себя наиболее распространённые проявления этих расстройств. Шкала Шихана используется в клинических рекомендациях. Инструкция: определите, насколько Вас беспокоили в течение последней недели указанные симптомы:

Индекс тревоги о здоровье Уитли валидированный инструмент для выявления тревоги о здоровье и ипохондрических тенденций. Особенно полезен при жалобах на сердцебиение, страхе болезней и симптомах, списываемых на «ВСД». Психометрическая состоятельность русскоязычной версии в адаптации А.А. Золоторевой индекса Уитли позволяет рекомендовать шкалу в качестве исследовательского инструмента для оценки тревоги о здоровье и ипохондрических симптомов в общей популяции.

Для точной оценки тяжести симптомов ОКР в клинической практике используется специальный инструмент — Шкала Йеля-Брауна (Y-BOCS). Клиническое опросник для определения степени тяжести обсессивных и компульсивных симптомов. Разработана Вейном Гудманом и его коллегами в Йельском и Брауновском университетах.

SCOFF — это краткий и простой опросник для первичного выявления признаков расстройств пищевого поведения (РПП), таких как анорексия, булимия и компульсивное переедание. Тест состоит всего из 5 вопросов, на которые нужно ответить «Да» или «Нет».

Тест Кимберли Янг на интернет-зависимость (IAT-20 Internet Addiction Test) — тестовая методика, разработанная и апробированная в 1994 году Кимберли Янг (Kimberley S. Young), доктором, профессором психологии Питсбургского университета в Брэтфорде. Тест представляет собой инструмент самодиагностики патологического пристрастия к интернету. Полная версия теста Кимберли Янг, адаптированная российским исследователем В.А.Лоскутовой (В.А.Буровой), включает 20 вопросов и позволяет определить отношение к интернету в четырех градациях — от отсутствия увлеченности интернетом до зависимости от него.

Опросник «Степень хронического утомления» методика А.Б. Леонова и И.В. Шишкина. Тест предназначен для диагностики доклинических степеней хронического утомления. Опросник включает 36 развернутых утверждений, соответствующих наиболее типичным проявлениям хронического утомления в разных сферах жизнедеятельности. Инструкция. «Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже утверждений и соотнесите его с тем, как Вы себя обычно чувствуете в течение последних нескольких месяцев. Если оно совпадает с типичными для вас ощущениями – ответ «Да», в противоположном случает ответ «Нет». Если вы затрудняетесь в выборе ответа, отметьте оба предложенных варианта «Да – Нет».

(Шкала PSS‑10) для количественного измерения субъективного стресса разработана Шкала воспринимаемого стресса (Perceived Stress Scale). Это психометрический инструмент для измерения степени, в которой ситуации в жизни человека воспринимаются как стрессовые. Разработанная в 1983 году Шелдоном Коэном, тест стал одним из наиболее широко используемых инструментов для оценки субъективного стресса. Подходит для любых групп населения и ситуаций. Позволяет количественно измерить повседневный стресс. Валидирована в многочисленных исследованиях по всему миру

Как высоко вы цените себя? Пройдите этот тест чтобы выяснить это!

Тест (PHQ-9) является экспресс методом диагностики депрессии. 20 летный опыт тестирования опросником PHQ-9 показывает его надежным, валидным инструментом диагностики и мониторинга депрессии. Тест широко используется специалистами и пациентами во всем мире. Научные исследования русскоязычной версии опросника подтвердили его высокие показатели надежности и достоверности. Инструкция: оцените, пожалуйста, насколько часто следующие проблемы беспокоили вас в течение прошедших двух недель

Шкала тревожности GAD-7 (ГТР-7) – стандартизированный и валидный личностный опросник по оценке уровня тревожности и скрининга генерализированного тревожного расстройтсва (ГТР). Психометрическая состоятельность русскоязычной версии ГТР–7 обоснована с помощью показателей внутренней надежности, факторной и конвергентной валидности. Шкала позволяет оценивать не только общий уровень тревоги, но и компоненты тревоги в форме когнитивно–эмоционального и соматического напряжения. Инструкция: как часто за последние 2 недели вас беспокоили проблемы следующего характера

Тест САМООЦЕНКА СИЛЫ ВОЛИ разработан и описан Н.Н. Обозовым (1997) и предназначен для изучения обобщенной характеристики проявления силы воли. Это экспресс-диагностика, состоящая из 15 утверждений для определения уровня волевой регуляции (высокий, средний, низкий)

Данный тест позволяет оценить ваше желание получить одобрение окружающих в отношении своих слов и поступков. Высокая мотивация одобрения свидетельствует о высокой потребности в общении и наоборот.

Эдинбургская шкала постнатальной (послеродовой) депрессии – клиническая скрининговая методика в виде самоопросника, предназначенная для выявления депрессивных расстройств в предродовом и послеродовом периодах.Тест является скрининговым, его результаты носят предположительных характер и не могут быть использованы для самостоятельной постановки диагноза. Инструкция: ниже перечислены некоторые утверждения. Выберите из каждого пункта только один ответ, который наилучшим образом отражает ваше настроение. Отвечая на вопросы, имейте в виду, что они относятся к состоянию не только на момент заполнения опросника, но и на протяжении последних семи дней.

Необходимо определить формальную правильность того или иного логического умозаключения на основе определенного утверждения (или ряда утверждений). Реальная действительность не играет при этом никакой роли (это немного усложняет тест, поскольку содержание утверждений абсурдно, но логически безупречно). Учитывайте также то, что правильных ответов может вообще не быть!

Данный тест, который позволяет оценить личностную тревожность, представляет собой часть теста MMPI (Миннесотский и многомерный личностный перечень) в виде самостоятельной шкалы тревожности. Предлагаемый тест адаптирован Т.А.Немчиным.

Стрессы, постоянные перегрузки часто называют "болезнью века". Многие из нас замечают, что становятся все более раздражительны, вспыльчивы, нервозны... Как же мы справляемся с повседневными раздражителями? Насколько нам удается овладеть собой в важный, критический момент? Хотя бы примерный ответ на этот вопрос, быть может, даст этот тест.

Методика экспресс-диагностики невроза К. Хека и Х. Хесса (шкала жалоб BFB, K. Höck, H. Hess, 1975) изначально разрабатывалась как опросник скрининга невроза, используемый в целях предварительной доврачебной диагностики, а также для эпидемиологических обследований массового характера. Инструкция: Отвечайте «Да» или «Нет», ориентируясь на свое состояние в последние недели. Тестирование дает лишь предварительную и обобщенную информацию. Окончательные выводы можно делать только после более тщательного обследования.

Тест уверенности в себе В.Г. Ромек. Оценивается уверенность в себе как социально-психологическая характеристика человека. Ответьте, пожалуйста, на каждый из следующих далее вопросов так, чтобы это выражало Ваше личное мнение, Ваши собственные представления. Для этого просто щелкните мышью рядом с нужным ответом. В каждом ряду должен быть отмечен лишь один из вариантов ответов. Постарайтесь, пожалуйста, как можно реже использовать средний, неопределенный ответ (не чаще, чем 1 раз на каждые 3-4 вопроса).