Главная » 2019 » Декабрь » 25 » Психогигиена и психопрофилактика
21:13
Психогигиена и психопрофилактика

Психогигиена (от греч. psyche — душа, hygieinos — приносящий здоровье) – наука об обеспечении, сохранении и поддержании психического здоровья человека введенная в обиход немецким психиатром Робертом Зоммером. Таким образом под психогигиеной понимается комплекс мероприятий направленных для поддержания нервно-психического здоровья человека. В сущности это техники и способы саморегуляции направленные на поддержание эмоционального равновесия и здоровья человека, как в личностном восприятии, так и в отношениях с социумом и окружающей средой. Психогигиена направлена на предотвращение психосоматических заболеваний, что является психопрофилактикой укрепление личности в преодолении стресса, развитии у человека качеств позитивного мышления и навыков управления эмоциями. С целью поддержания психофизиологического здоровья человека на высоком уровне через методы саморегуляции гипнолог Денис Борисевич разработал уникальные авторские ОНЛАЙН КУРСЫ.

Эти курсы будут полезны всем, кто хочет научиться управлять собой и выйти за рамки ограничений, болезней, страхов и беспокойств! Всем кто стремиться саморегулировать себя и не позволять собой манипуляровать. В природе заложено так, что выживает и побеждает сильнейший. Любую проблему легче предупредить чем потом лечить. Основой психогигиены и психопрофилактики являются действенные и эффективные способы саморегуляции и самокоррекции психо-эмоционального состояния. Многие люди ищут ответы на вопросы:

  • Как преодолевать самостоятельно страхи и фобии?
  • Почему возникает стресс и нервное напряжение?
  • Как управлять своими эмоциями, привычками, поведением?
  • Почему возникает неуверенность в себе и депрессия, как их не допустить и преодолеть?
  • Как управлять своей психикой и подсознанием?
  • Как самостоятельно составлять для себя аффирмации?
  • Как научиться навыкам саморегуляции и самопрограммирования своего подсознания?
  • Как возникают психосоматические заболевания, как их самостоятельно устранить?
  • Как защититься от порчи, сглаза, проклятий?

Однако в попытках найти качественные и простые, а главное проверенные и эффективные техники терпят неудачу и фрустрацию. Онлайн обучение психопрофилактике и психогигиене Дениса Борисевича отражено в курсах: Основы самовнушения, Психосоматика и Самогипноз. Автор опирается на результаты собственных научных исследований и экспериментов на высококвалифицированных спортсменах, результаты которых отражены в престижных Международных научных конференциях и опубликованы в журналах рекомендованных ВАК. Обучение построено в психолого-педагогическом формате по оптимальным временным интервалам и авторском стиле для наилучшего усвоения информации и навыков.

Действительно чтобы научиться справляться со стрессом и нервным напряжением необходимо иметь арсенал мощных инструментов самопсихотерапии и саморегуляции, именно эта задача и ставиться направлением психогигиены и психопрофилактики.

Категория: Статьи | Просмотров: 34 | Добавил: classic-hypnos | Теги: психогигиена, психопрофилактика, психогигиена и психопрофилактика | Рейтинг: 5.0/1