Официальный сайт гипнолога Дениса Борисевича

Авторский курс семинар тренинг "Саморегуляция. Обучение самогипнозу"

Обучающий курс, онлайн-тренинг эффективным и уникальным техникам самогипноза и саморегуляции в управлении своим поведением, чувствами, эмоциями, мыслями и желаниями. Курс содержит научные методы и доказательные эксперименты великих ученых и исследователей (В.Франкла, И.Сеченова, И.Павлова, А.Бомбара, Х.Линдемана, А.Ухтомского, Д.Узнадзе, К.Тринчера, И. Шульца и др.). В данном курсе используются авторские методы прошедшие психолого-педагогическую апробацию на базе кафедры психологии НГУ ФКСиЗ им. П.Ф. Лесгафта в 2017 г., и научные результаты и эксперименты на высококвалифицированных  спортсменах. Обучение построено в психолого-педагогическом формате по оптимальным временным интервалам и авторском стиле для наилучшего усвоения информации и навыков. Полученные знания и навыки вы можете использовать в повседневной жизни, профессиональном и карьерном росте для собственного развития и совершенствования, для помощи своим детям и своим близким...

Что входит в курс:

  • Виды, методы и оптимальные способы психической регуляции.
  • В чем преимущество методов гетерорегуляции перед методами ауторегуляции.
  • Описание основных способов самогипноза, медитации, самовнушения с обучением определения глубины погружения в состояние транса.
  • Опасности и риски использования звуковых и видео файлов самогипноза и медитации из интернета.
  • Классификация глубины гипнотического транса и сравнительный анализ глубины погружения на примере различных техник: медитация, релаксация, аутогенная тренировка, идеомоторные движения, и др.
  • Аутогенная тренировка по Шульцу, почему не получается и в чем принцип ее использования.
  • Техники триггера на вхождение в состояние транса.
  • Идеомоторные движения и их использование в самогипнозе.
  • Модель механизма, особенности и способы конструирования самовнушений.
  • Конструктивные техники самовнушения и принципы формирования аффирмаций, моделирование будущего, внушенные роли и др.
  • Оптимальные техники самогипноза.
  • Способы динамичной работы в самогипнозе.
  • Авторские техники погружения в состояние транса и управление собой.
  • Техники «двойного наведения» в самогипнозе.
  • Гипносистема – определение и основной обзор вариантов и способов использования.
  • Гипносубличность – определение и основной обзор вариантов и способов использования.

РЕГИСТРАЦИЯ НА КУРС