Самогипноз и аутогипноз: научные техники саморегуляции
Самогипноз (аутогипноз) — это научно обоснованный метод самостоятельного погружения в состояние управляемого гипнотического транса посредством направленного самовнушения и ментальной визуализации для глубокой саморегуляции и раскрытия ресурсов организма.
Психофизиологический базис и подбор метода по психотипу
Глубина транса оценивается по шкале Е. С. Каткова. Выбор техники зависит от ведущей репрезентативной системы:
01 · Репрезентативная система
Визуальный тип
Использует мысленное моделирование образных пространств и ментальных экранов.
02 · Репрезентативная система
Кинестетический тип
Опирается на идеомоторные реакции и концентрацию телесных ощущений релаксации.
03 · Репрезентативная система
Аудиальный тип
Применяет внутреннее проговаривание лингвистических формул или аудиозаписи.
Образовательная программа · Практикум
Обучение методам психической саморегуляции и самогипнозу
Прикладной курс гипнолога Дениса Борисевича «Основы самовнушения. Научись управлять собой!» обучает нейродинамическим принципам и техникам саморегуляции.
Индивидуальный сеанс академического гипноза длится три астрономических часа. Это глубокий интегративный процесс, в котором все методы гипноза (классический, эриксоновский, элмановский, фракционный по Фогту, гипнотехнологии А.Г.Пирогова) синергетически объединяются с передовыми инструментами западных школ психотерапии: гештальт-подходом, элементами психодрамы, логотерапии, психосинтеза. Процесс гипнокоррекции реализуется системно:
Предварительная беседа, психодиагностика и анализ ситуации.
Выбор и согласование стратегии решения запроса.
Профессиональные тесты на внушаемость и глубину гипнабельности.
Индивидуальный подбор техник и методов гипнокоррекции.
Глубокий сеанс классического гипноза по вашему запросу.
Экологичное и мягкое выведение из транса, постгипнотические внушения.
Финальное общение и разбор результатов сеанса.
Сеанс гипнокоррекции по России и миру (онлайн через видеосвязь по авторской безопасной методике)
15 000 ₽
Индивидуальная глубокая проработка психосоматических триггеров, панических атак, тревожных состояний и фобий и других психосоматически проблем согласно выбранных протоколов.
Сеанс гипнокоррекции (очно в кабинете Санкт-Петербурга)
17 000 ₽
Системное освобождение от негативных воспоминаний прошлого, эмоциональной зависимости и последствий абьюза методами гипноза согласно выбранных протоколов.
VIP: Психорегуляция для бизнеса и замедление старения
По запросу
Оптимизация психофизиологических ресурсов для владельцев бизнеса и топ-менеджеров, научно-обоснованное замедление старения организма определяется индивидуально по запросу.
Цены на услуги гипнолога фиксируются на момент записи. Процесс полностью конфиденциален. Имеются противопоказания, необходима предварительная консультация специалиста.
