Идеоаффективность - идеоэмотивный феномен

Идеоаффективность (идеоэмотивный феномен) - (сочетание терминов «идея» - умственное представление и «аффекты» - эмоциональное восприятие) – это психофизиологическое явление, вызываемое воспоминанием, внушением или самовнушением, в котором субъект переживает эмоции путем их мысленного представления (воспоминания). Реализовать идеоаффективное восприятие возможно только при наличии переживания в прошлом опыте представляемых или вспоминаемых эмоций.

Идея, образ, представление нужной эмоции автоматически, без сознательного контроля, реализуются в эмоциональном состоянии и ощущениях. Если вспоминать хорошие, радостные события и эмоции, то можно вновь испытать хорошие, приятные чувства что улучшает общее самочувствие и активирует саморегуляторные функции организма. Чаще всего у большинства натренированный навык вспоминать неприятное событие или представлять, моделировать его в себе (накручиванием), что сразу вызывает неприятные эмоции, а затем фобии, страхи с вызыванием неприятных ощущений.  Что делать, у медали всегда две стороны! Наилучшим способом психопрофилактики, самопомощи от психосоматических состояний является тренировка идеоаффективных положительных эмоций, которыми можно замещать отрицательные эмоции. Кроме всего, обучение идеоэмотивным упражнениям дополнительно улучшает  идеосенсорную и идеомоторную тренировку, а также используется в самогипнозе и саморегуляции.