Гидрофобия (аквафобия) – страх купания, боязнь воды и отрицательное отношение к водным процедурам. Для многих людей это управляемая фобия, и они просто держатся подальше от водоемов, но с летними каникулами для некоторых это может стать проблемой, особенно для тех, кто хочет насладиться пляжным отдыхом или полежать у бассейна. Если они оказываются неожиданно погруженными в воду, страх быстро превращается в панику утонуть. Каждый аквафоб боится воды по своему. Одного пугает бескрайнее море, а другого бросает в панику от необходимости умыться утром.

Что же представляет собой каждый вид водной фобии:

дипсофобия – боязнь пить воду;

батофобия – страх перед глубокими водоемами;

аблютофобия – страх перед гигиеническими процедурами в ванной комнате;

потамофобия – боязнь быстрого течения, водоворотов;

талассофобия – фобия моря;

лимнофобия – страх озер;

антлофобия – страх наводнений;

хионофобия – боязнь снега;

омброфобия – боязнь попасть под дождь.

Причины аквафобии могут быть очень разными, но чаще всего они сводятся к негативному детскому опыту. Среди огромной массы таких стрессовых для ребенка ситуаций наиболее распространенными являются:

Попытки взрослых научить малыша плавать «дедовскими методами» — бросая его на глубину, чтобы он инстинктивно поплыл. Несомненно, многие так научились плавать, но для кого-то такой опыт становится слишком травматичным, и в результате приводит к навязчивой водобоязни. Неожиданная для ребенка ситуация, связанная с открытым водоемом – падение в воду, испуг от заплыва на глубину, что-то неприятное, увиденное в воде. Испуг во время принятия ванны – достаточно лишь услышать какой-то странный или пугающий звук, или оступиться и на миг потерять опору под ногами, и все, что связано с водой, в дальнейшем всегда будет напоминать о негативе. Сказки родителей о водяном, который может затянуть непослушное дитя в водную пучину, или о страшных чудищах, живущих на дне морском – даже это может спровоцировать чувствительного малыша думать, что вода – это страшно. Иногда гидрофобию можно приобрести и во взрослом возрасте как результат отрицательного пережитого опыта, такого, как наводнение, цунами, кораблекрушение. Люди, характеризующиеся повышенной эмоциональностью, могут «заработать» себе аквафобию, даже посмотрев кадры кораблекрушения в фильме или став свидетелем утопления. Все разновидности имеют схожие психофизиологические симптомы: повышение тревожности при питье, заходе в воду, приближении к воде или при одной мысли о контакте с водой (зависит от стадии); оттягивание проведения гигиенических процедур; нежелание мыться и купаться; повышенная возбудимость, нервозность на пляже и в других местах рядом с водой; придумывание отговорок, чтобы не идти купаться или не попадать под дождь; паника при попадании капель дождя или снега на кожу; навязчивые негативные мысли о вероятных трагедиях.

Страх воды по многим причинам мешает полноценной жизни. Аквафоб лишается элементарных радостей – многие не умеют плавать, поэтому избегают активного отдыха в аквапарках, бассейнах, у озер и рек. Талассофобия лишает взрослых людей удовольствия от морских курортов и круизов, а хионофобия превращает в табу катание на лыжах и санках. Ребенок, не способный побороть страх перед водой, лишается радости от водных игр со сверстниками. Порой аквафобы переносят еще большие трудности: аблютофобия делает принятие ванн подвигом, гроза с дождем вызывает сильнейший стресс, а некоторые, прежде чем выпить стакан воды, испытывают тревогу и беспокойство.

Вы устали от страха воды? Гидрофобия мешает вам получать удовольствие от жизни? Вы можете преодолеть свою водную фобию с помощью сеансов гипноза!

Гипнотерапия (психологическая коррекция гипнозом) поможет вам преодолеть страх перед водой, найти истинные причины своей фобии в подсознании (корень страха перед водой) и утилизировать их навсегда. Сеанс гипноза от аквафобии создаст условие для глубокого расслабления и позитивных изменений в вашем подсознании, создавая успокаивающую энергию, помогая вам освободить эмоциональные блоки и избавиться от гидрофобии навсегда. Зачем ждать другого дня? Вы можете преодолеть свой страх перед водой методами гипноза. Затем сформировать позитивное отношение к воде и плаванию и с помощью инструктора по плаванию начать адаптацию к водным процедурам и обучению держаться на поверхности воды.